Vandaag in nrc.next de zevende aflevering van de wekelijkse rubriek ‘Hoe word ik..’ In deze rubriek geven we elke week een spoedcursus hoe beter te worden in je werk.

Eerder keken we naar hoe efficiënter, hoe stressbestendig, gemotiveerd, zichtbaar, geliefd en zelfverzekerd te worden in je baan.

Vandaag staat de vraag ‘Hoe word ik communicatiever?’ centraal. Hiervoor geven trainer Dafne Westerhof en communicatiedeskundige Geert Hommes een aantal adviezen:

• Laat je ego thuis: Doe op tijd een stap terug. Geef de ander de eer om de dominante partij te zijn. Jij weet wel beter

• Articuleer goed: Een goede uitstraling wekt vertrouwen en dat begint bij een overtuigende stem. Je articulatie verbeteren? Voer een gesprekje op fluistertoon. Dan merk je dat ieder woord zorgvuldig uitgesproken moet worden.

• Let op je ademhaling: Die zit dan vaak te hoog door de zenuwen. De trap nemen in plaats van de lift, zelfs als je op de tiende verdieping moet werken, bevordert een goede ademhaling.

• Wees eerlijk, maar niet tè: Wring je niet in bochten, dan creëer je alleen druk op je eigen schouders. Snikken doe je thuis en werken doe je op kantoor.

Wat vinden jullie van de adviezen? Nuttig, of logisch? En hebben jullie nog aanvullingen hierbij?