De Kwakkelsteintjes vormden generaties lang een befaamde Vlaardingse haringclan. Ze visten er op, maar aten ze zelf ook graag. Vanaf haar zesde verdiende mijn vriendin Monica haar zakgeld door op familiefeesten haring schoon te maken. Een dubbeltje per haring, dat tikte lekker aan. Dat koken voor opa deed ze gratis.
Wat opa Kwakkelstein toen al wist, weten wij nu ook: haring is goed voor je. In haring zit veel vet met omegavetzuren. Die vetzuren kunnen ons beschermen tegen dodelijke ziektes: hart- en vaatziektes en kanker bijvoorbeeld. En diabetes.
