Koken: Echte liefde

Of het echt waar was van mijn plotselinge tofuliefde, zo sms-te vriendin L. maandag nadat ze mijn stukje in deze krant had gelezen. L kent mij langer dan deze week. Als wij samen uit eten gaan, bestellen wij liefst een koe en een kalf en een heel paard half. Toen ik deze zomer bij haar op kraamvisite ging, had ik geen kado voor de baby bij me (sorry kleine W, ik ga het helemaal goed met je maken), maar een rauwe ossenhaas van ruim een pond om zijn geboorte vieren. L en ik zijn carnivoren. En een carnivoor eet geen tofu.
‘Echt heus waar’, sms-te ik haar terug. Want het is echt heus waar. Ik ben een carnivoor én ik houd sinds enige tijd van tofu. Weg zijn mijn vooroordelen over sponzige bloedeloosheid en geitenwollensokkengeur. Tofu blijkt een product dat je grondig moet leren kennen voor je het gaat waarderen.
Sponzig, inderdaad, maar juist door die eigenschap in staat elke smaak die jij eraan wilt geven in zich op te zuigen. Bloedeloos? Profiteer gewoon van z’n fletse karakter; tofu is een kameleon die op commando van gedaante verschiet.

Blijft over het weeë aura van gierstbrood, eikeltjeskoffie en dat afgrijselijkste der afgrijselijke woorden, vleesvervanger. Maar waarom zou je het een onschuldige sojakaas zijn annexatie door de reformmaffia aanrekenen? Toen de Chinezen het een millennium geleden uitvonden, had niemand ooit gehoord van macrobiotiek of de Happinez. Sterker nog, in China is tofu helemaal geen substituut voor vlees. Vlees en tofu gaan daar meestal samen in één pan.
Morgen een recept voor een van de heerlijkste Chinese uitvindingen op tofu/vleesgebied: ma po doufu. Vandaag houden we het nog even vegetarisch, maar verre van geitenwollensokkerig: smeltend zachte zijdetofu met lente-ui, verse koriander en chilipeper, overgoten met kokendhete olie. De volgende keer dat L bij me komt eten zal ik het voor haar maken. Durf te wedden dat ze me dan wél gelooft.
Silken tofu is te koop bij natuurvoedingswinkels en bij Chinese en Japanse toko’s. Met rijst erbij heb je er een hoofdgerecht aan voor 2 personen. Zonder rijst een voorafje voor 4. 

  • 400 gram silken tofu
  • 1 verse rode chilipeper, met zaad en al in dunne ringetjes
  • 2 lente-uitjes, in dunne ringetjes
  • een handje verse koriander, fijngesneden
  • 3 eetlepels lichte (Japanse) sojasaus
  • 2 theelepels geroosterde sesamolie
  • 75 ml arachideolie
     

Laat het blok tofu uitlekken en snijd hem in dobbelstenen. Verdeel deze over 2 of 4 kommen. Strooi er achtereenvolgens de chilipeper, lente-ui en koriander over. Verdeel ook de sojasaus en sesamolie over de kommen. Verhit de arachideolie in een pannetje tot kokendheet. Schenk deze hete olie over de tofu (als het goed is hoor je het flink sissen in de kommen.) Serveer direct, met eetstokjes.

16 reacties op "Echte liefde"rss-icon

mensen met een Indische achtergrond hebben gelukkig een heel andere associatie met tahoe. Al die geitenwollensokken recepten zijn inderdaad vreselijk. Nog even als terzijde: in de Chinese keuken beschouwt men tahoe als groente.

Antwoord

Toevallig was er gisteren bij de Belgen ‘Plat Préferé’ te zien, waarin de presentator het lievelingsgerecht van Bruce Lee wilde koken (rundvlees met oestersaus en tofu). Onder andere ook veel aandacht voor tofu in allerlei verschijningsvormen (o.a. gefermenteerd, gevriesdroogd). Volgens mij via video.canvas.be nog te bekijken.

Antwoord

Ik vond de video van de Demon Chef met zijn doufu cocktail ook heel intrigerend!

Antwoord

Wat veel olie, eet je die mee op?

Antwoord

Nee Anton, die olie eet je niet mee op, maar laat je op de bodem van je kommetje liggen. (Heb jij wel eens olie met stokjes naar binnen gekregen?) Je kunt ook iets minder gebruiken, maar dan krijg je minder dat gefrituurde effect.

Antwoord

Hierbij nog een tip voor mensen die tofu willen kopen. In de supermarkten heb je alleen voorverpakte tofu. Deze is heel hard en droog. Niet lekker. Ikzelf koop altijd verse tofu in de toko. Afhankelijk van de toku hebben ze verschillende soorten verse tofu. Deze liggen in de koeling in grote bakken met water. De kleinere tofu is zachter van smaak en gladder van structuur. De grotere blokken zijn harder en wat droger. Je kunt zien hoe vers tofu is door te voelen…eigenlijk mag dit niet. (Bij sommige winkels mag je zelf tofu pakken, anderen doen dit voor je.) Als tofu afbrokkelt, dan weet je dat deze niet heel vers is. Hoe verser, hoe minder hij afbrokkelt en hoe gladder en zachter de textuur.

Antwoord

Sponzig?
Je kan tofu wat steviger maken door het een tijdje in koud, stromend water te leggen.
En steviger dan gewone tofu is koya tofu, gedroogde.
http://tiny.cc/4QG4V

Antwoord

Janneke,komisch.
De weee geur van gierstebrood,eikeltjes koffie etc.
Idd,wij probeerden in die jaren van alles en nog wat uit.Niet alleen de zgn geitenw.sokkenmensen.
De vrouwenbew.viel er min of meer mee samen.Ook eikeltjeskoffie drinkend,gierst etend[kiezelzuur?].Goed voor de huid enzo.
Volkorenpizza,s,goed voor de darmen.Eeuwig blij,dat een van mijn dochters dat veranderd heeft.
Er ontstond een multi-culturele samenleving.Heb ik als verrijkend ervaren.[Al eind jaren 50-tig met de komst van Molukkers in mijn plaats.Heerlijke geuren vanuit de keukens]De markt werd ahw een eldorado.
Leuk vind ik deze tijd weer.Kinderen in kleding,laarsjes,schoeisel vanuit de jaren 70-tig.,Rijstewafels in de hand;-),.
Moeders/vaders op kleurrijke fietsen.,Zuurdesembrood etend;-),.
Het zal mij niets verbazen dat er ook tofu/tempeh gegeten wordt.Door jou recepten deze week wellicht aan ideeen geholpen?
Het woord vleesvervanger begrijp ik ook niet goed.Netzomin als ,vleesloze maaltijd,.
Benieuwd naar morgen.

Antwoord

Dag Janneke,
Geheel in de sfeer van geitewollensokken heb ik een vraag, alhoewel ik niet weet of je tijd en zin hebt ‘m te beantwoorden. Met mijn wekelijkse ecologische groentepakket heb ik een koolraap gekregen en ik weet bij god niet wat ik er mee aanmoet behalve ‘m in een soep of curry te verwerken (waardoor ik ‘m effectief niet meer proef). Heb je enige suggestie voor een smaakvolle bereiding van een koolraap (let op: geen kNolraap)? Alvast bedankt!

Antwoord

Hmmm, misschien dat dit recept mij kan overhalen om tofu toch weer eens een kans te geven. Misschien een rare vraag, maar ik wist dus niet dat je tofu zo “rauw” kan eten, ik dacht dat het altijd gebakken/gefrituurd/gestoomd moest worden. Kan dit met alle soorten tofu, ook de supermarkt-variant?

Antwoord

Thijs,
Misschien raar, maar ik eet tofu al heel lang ook rauw. nooit iets aan overgehouden. het gekke is dat ik dat gewoon lekker vind dus als ik tofu snijd, minstens een kwart al door mij zo onbewerkt opgegeten is. het is niet een de smaak, maar meer het lekkere gladde, koele, de textuur zeg maar.

Antwoord

@Thijs en Anne-Riet: Rauwe sojabonen kun je niet eten, maar tofu wel. Tofu is namelijk niet rauw omdat het gemaakt wordt van sojamelk. Sojamelk is al gekookt tijdens het proces om het te maken uit de sojabonen.
Ik vind rauwe tofu lekker, maar alleen als de tofu echt vers is.
Lekker recept trouwens!

Antwoord

Mijn tofu recept!

“Moesje’s roergebakken Tofu”(zo noemen mijn kinderen het)

voor 4 personen

1 blok tofu
1 ui
1/2 dl olijfolie (4 el)
2 tenen knoflook
1 groentebouillonblok
1/2 theelepel kerriepoeder
1 theelepel geraspte gemberwortel of poeder
1/2 el tomatenketchup
1 theelepel sambal oelek
3 takjes verse koriander of peterselie

Snijd de tahou in blokjes, snipper de ui, olie verhitten,
tahoe omscheppend goudbruin bakken (minstens 5 min)
Voeg de ui toe, pers 2 tenen knoflook erboven uit.Verbrokkel het bouillon blokje erboven, doe kerrie
en gember erbij, bak omscheppend tot de ui goudbruin is.
Ketchup en sambal erdoor.Snijd de koriander en schep
erdoor.
- zilvervlies rijst erbij
- spercieboontjes als groente erbij.

eet smakelijk!

Elisabeth Buschman
Grotestraat 5b
5991 AV Baarlo

Antwoord

Wat een leuke en lekkere recepten allemaal! (Janneke, na alle enthousiaste reacties hoop ik stiekem op nog een weekje sojabonen: tempeh!) Hier in Rome kan je eigenlijk alleen maar silken tofu krijgen bij de Chinese toko, dus ik ga dit recept zeker uitproberen. Silken tofu heb ik eerder al eens verwerkt in een noodle soep met paddestoelen, bosuitjes en een klein scheutje sojasaus (de ketjap manis uit Indonesie kennen ze hier ook niet, dus dan maar Thaise). En ja Lisa, ik hoop binnenkort de moed te vinden zelf tofu te maken, want sojamelk is hier misschien nog wel populairder dan in NL.

Antwoord

Dank voor je recept Elisabeth. Klinkt erg lekker. En Jacob, laat koolraap nu net een groente zijn waar ik helemaal niet dol op ben. Ik vind de smaak zo overheersend. Als in een stoofpot ook maar een klein beetje koolraap zit, proef ik het al. Maar goed, dat is persoonlijk. Er zijn ook zat liefhebbers voor te vinden, vermoed ik (vooral in Frankrijk). Je kunt koolraap op dezelfde manier als knolselderij in puree verwerken. Puur koolraap, of half om half met aardappels erbij. Extra lekker wordt zo’n puree als je de koolraap niet in water kookt maar zachtjes laat garen in slagroom. Die room gebruik je naderhand dan in plaats van melk om de puree te verdunnen. Soep kan ook natuurlijk, of gratin. Ik zou gewoon maar wat gaan experimenten als ik jou was, dan ontstaan de mooiste nieuwe dingen.

Antwoord

Ik heb nog een vraagje over het eten van rauwe tofu. Kan dat zomaar? Ik heb wel eens gehoord dat je het eerst moet koken in warm water (waar het trouwens ook wat steviger van wordt)…maar zoals Anne-Riet eet ik het het liefste rauw….

Antwoord

Reageer